SANKALPA* DE SWAMI SATYANANDA
(Nos convertimos en lo que pensamos)
Soy el niño invisible de los mil rostros del amor
Que flota sobre los torbellinos del mar de la vida
Rodeado de las praderas de los pastores alados
Donde el amor divino y la belleza
Impregnan la quietud de la cálida medianoche de verano
Con frecuencia la vida hiere mi cuerpo y mi mente
Y así se pueda ver mi sangre pasando
Y un grito pueda ser oído,
No se engañen con que ese pesar pueda morar en mi ser
O el sufrimiento en mi alma.
No habrá jamás tormenta alguna
Que pueda borrar el sendero a mis pies,
La dirección a mi corazón
La luz a mis ojos
O el propósito a esta vida.
Yo sé que soy intocable para las fuerzas
Mientras tenga una dirección, un anhelo, un objetivo:
Servir, amar y dar.
La fortaleza reposa en la exaltación de las secretas cualidades
De mi propia personalidad, mi propio carácter,
Y aunque soy sólo un mensajero
Yo soy yo.
Déjenme adornar muchos corazones
Y pintar mil caras con los colores de la inspiración
Y los suaves y silenciosos sonidos del valor.
Déjenme ser como un niño,
Correr descalzo por la selva
De personas risueñas y en llanto
Entregando flores de imaginación y asombro
Que Dios da sin cobrar.
¿Debo caer de rodillas
Y esperar que alguien me bendiga
Con la felicidad y una vida de dorados sueños?
No, yo correré en el desierto de la vida con mis brazos abiertos
Algunas veces cayendo, otras tropezando,
Pero siempre me pondré de pie,
Mil veces si es necesario,
Algunas veces feliz.
Con frecuencia la vida me quemará
Otras me acariciará con ternura
Y muchos de mis días los rondarán
las complicaciones y obstáculos,
Y existirán momentos tan bellos
Que mi alma llorará en éxtasis.
Yo seré un testigo
Pero jamás huiré
De la vida o de mí.
Jamás renunciaré a mi ser
O a las eternas enseñanzas que me he dictado
Ni dejaré que el valor de la inspiración divina y del ser se pierdan.
Mi burbuja de arco iris me llevará
Más allá del horizonte
Para por siempre servir, amar, vivir como Sanyasi.
Swami Satyananda
**“Sankalpa” es una palabra sánscrita que se traduce como “propósito” o “resolución”. Se puede formular al principio de una sesión de yoga y muchas veces es un concepto que se junta con el Yoga Nidra por su valor relajante, que nos conecta directamente con lo más profundo de nuestro ser. Es un poderoso método para reformar la personalidad y la dirección de la vida. Una vez tengamos claro qué es lo que queremos de la vida, el Sankalpa puede ser un válido aliado para dirigirnos hacia el destino que deseamos. Pero primero hay que saber hacia adonde ir.
El concepto de Sankalpa era conocido por los Rishis védicos; es una breve afirmación que se imprime en la mente subconsciente cuando ésta está receptiva. Tiene que formularse cuando la mente está en calma y en tranquilidad.
- “Kalpa” significa voto o promesa, y debe ser la regla de oro por encima de cualquier otra.
- “San” se refiere a la importancia o prioridad, lo cual sugiere que se debe formular esta afirmación con la máxima seriedad posible.
Por lo tanto, el Sankalpa es un voto y un compromiso que asumimos como un hito para apoyar nuestra verdad más elevada. Un Sankalpa debe respetar y apoyar el significado más profundo de nuestras vidas y es una declaración para reforzar todo lo que creemos. Debe ser positivo y expresado en el tiempo presente, de lo contrario se creará una distancia entre nosotros y nuestra intención.
No se recomienda un “Sankalpa” para cambiar los malos hábitos. Lo mejor es elegir un “Sankalpa” que puede cambiar toda la personalidad, al fin de llegar a ser más equilibrado, feliz y satisfecho. Cuando la persona cambia, los malos hábitos se modifican en consecuencia. Las palabras deben ser muy precisas y claras, de lo contrario no van a penetrar en la mente subconsciente.
Ejemplos de Sankalpa
Al empezar la práctica de yoga o de yoga nidra, relajados y tumbados o en postura de meditación, hay que repetir mentalmente esta resolución de forma tranquila, sosegada. La recomendación es de repetir la afirmación tres veces antes de empezar la práctica. El Sankalpa es una afirmación personal, y para cada uno suele ser diferente, dependiendo de los objetivos de cada cual. Pero a falta de un Sankalpa, es posible utilizar uno de los siguientes.
- Yo gozo de muy buena salud
- Yo despierto mi potencia espiritual
- Armonía y paz en toda mi vida
- Yo tengo éxito en todo lo que empiezo
- Yo termino todo lo que empiezo
- Tengo confianza y seguridad en mi mismo
- Yo soy una persona equilibrada
- Yo soy fuerte y comprometido
Tenemos que pensar que esta resolución es algo que nace de nuestro ser más profundo, pese a que la repetición es mental y la misma afirmación está creada por la mente. Sin embargo, no debe tratarse solo de un acto mental, una repetición vacía de significado. Para la elección y repetición del Sankalpa hay que añadir una pizca de voluntad y de amor.
En los textos védicos se subraya que somos nosotros que creamos nuestro mundo y nuestro futuro a través de la mente y formular un Sankalpa nos hace capaces de moldearlo en positivo.
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