Meditación para sanar el alma - Por Lila Molinari

En esta meditación vas a obtener un estado de tranquilidad que te permitirá recibir lo que tu alma esté necesitando en este momento.

Cada enfermedad que nuestro cuerpo padece está motivada por un sentimiento. Hay sentimientos que causados por un trauma o una herida que afectó a nuestro alma o nuestro corazón, provocan en nuestro cuerpo físico enfermedades a las cuales la medicina puede ayudar a mejorar, pero que sólo pueden ser sanadas desde el reconocimiento y el perdón en lo más profundo de nosotros mismos. Sólo pueden ser sanadas desde el alma.



Drisana

La Oración del Amor por el amor mismo

Rezo.

Rezo para llegar a ser un instrumento perfecto.

Le rezo a Dios para que me libere de ese pequeño ‘yo’ y me convierta en el gran ‘YO’, el universal.

El ‘yo’ pequeño me dice que lo que puede hacer por mí es destruir el mundo o traer el mundo a mis pies.

El ‘YO’ universal me dice que soy de Dios y para Dios; que para Dios, el Creador, y para Dios, la Creación soy sólo amor.

Rezo.

Le rezo a Dios para que actúe a través de mí y por mí. Cuando actúo por mí mismo, creo constantes problemas, problemas indecibles e indescriptibles.

Pero cuando Dios actúa en mí y a través de mí, es todo un logro divino, un logro completo y perfecto.

Le rezo a Dios para que escoja por mí.

Cuando yo escojo, escojo un deseo inconsciente o consciente.

Entonces llega el momento cuando conscientemente atesoro el deseo, la imperfección, la limitación y la opresión.

Conscientemente quiero permanecer en lo finito y en el lodo, en los placeres de la ignorancia.

Pero cuando Dios escoge por mí, escoge la aspiración, el llanto interno.

Esta llama interna creciente me hace ascender muy alto, altísimo, a lo más alto, y entonces me hace descender para ofrecer el fruto de mi realización a la humanidad que aspira y espera.

Cuando Dios escoge por mí, escoge el Infinito, la Eternidad y la Inmortalidad.

El Infinito, la Eternidad y la Inmortalidad – son los términos vagos para aquellos que no aspiran. Pero para aquellos que aspiran, estas son realidades vivientes en el mismo corazón de la aspiración del buscador.

Rezo a Dios que me haga uno con el sufrimiento de la humanidad.

Rezo a Dios que me haga uno con la humanidad que aspira.

Rezo a Dios que me haga uno con la humanidad iluminada.

Cuando le rezo a Dios para que me haga uno con la humanidad sufriente, es porque el físico en mí, al fin, está mirando la verdad de que no hay final para el sufrimiento en una conciencia física oscura.

Cuando expando mi conciencia física, comparto y por lo tanto ilumino la carga de la tierra sufrida.

Pero ahora la humanidad sufrida no quiere permanecer por siempre en esa condición deplorable, así que ha comenzado a aspirar.

Cuando ella aspira, yo tengo acceso gratuito a esa aspiración, porque cuando expando mi conciencia física, llego a ser uno con la aspirante humanidad.

Entonces, cuando los sufrimientos han sido finalizados por la aspiración, cuando la humanidad está volando con las alas de la aspiración, ella entra en el mundo de la humanidad iluminada.

Es aquí, cuando llegamos a ser parte y segmento de la humanidad iluminada, que descubrimos el significado de la vida.

Cuando rezo, converso con Dios.

Le digo que lo necesito.

Dios me dice – Mi hijo, Me necesitas ahora.

Pero Yo, siempre te he necesitado, te necesito ahora, y siempre te necesitaré. – Entonces Dios pregunta – Mi hijo, ¿me necesitas? –


Replico – Padre, te necesito porque contigo estoy seguro, contigo estoy feliz; sin Ti estoy en peligro, sin Ti estoy triste.

– Dios dice – Hijo, te necesito para llegar a ser 'Mi Bote Soñado'.

Te necesito para llegar a ser el permanente Río flotante de la Vida.

Te necesitaré para llegar a ser la Orilla Dorada de Mi siempre-transcendental Más Allá.

Cuando rezo en alta voz, mi oración no es expresiva, y no puedo oír la débil Voz de Dios.

Pero cuando rezo en silencio, cuando rezo expresivamente, escucho la poderosa Voz de Dios clara y notablemente.

Cuando le rezo a Dios porque tengo temor, mi oración temerosa no alcanza la puerta de Dios.

Pero cuando le rezo con amor, mi oración alcanza cada Corazón de Dios.

Mi oración amorosa me coloca a los mismos pies de Dios, mi Cielo eterno.

Mi oración es un magneto y el interés de Dios es otro magneto. Cuando rezo, mi oración magnetizada alcanza lo Superior y atrae a Dios a la misma respiración de mi conciencia terrenal.

En ese momento, Dios me ofrece lo que Él es eternamente: la Sonrisa Inmortal.

Y cuando el magneto del Interés de Dios me atrae ascendentemente, le doy a Él lo que siempre he sido: mi llanto interno, el llanto interno del milenio.

Cuando alcanzo lo Supremo de la fuerza de mi oración, Dios me hace el Sueño-realizado de su Realidad. Es nuestra mutua entrega lo que nos hace inseparables.

A través de mi oración, le ofrezco a Dios todo lo que tengo y todo lo que soy: Ignorancia. Y a través de Su Compasión, Dios me ofrece lo que tiene y lo que es: la Paz, la Luz, y la Bienaventuranza Divina que por siempre fluye.

En el mundo Occidental, usamos el vehículo de la oración para alcanzar el Supremo.

En el mundo Oriental, especialmente en la India, usamos el vehículo de la meditación. Ambas son de importancia suprema; ambas son igualmente valiosas.

La oración y la meditación, nos darán el mismo resultado garantizado, ambas son espirituales.

Pero tenemos que conocer lo que actualmente pasa cuando rezamos al igual que cuando meditamos, aunque el resultado es el mismo.

Cuando rezamos, sentimos que Dios es Él que escucha, y nosotros hablamos.

Nosotros gemimos desde adentro, y Dios escucha nuestro gemido y nos consuela.

Nuestra oración es nuestra conversación con Dios.

Pero cuando meditamos, vaciamos nuestras mentes y purificamos nuestros corazones y llegamos a ser la receptividad misma.

En ese momento, Dios el Invitado, el eterno Invitado, entra en nosotros y se sienta en el trono de nuestros corazones.

Cuando esto pasa, Dios habla y nosotros escuchamos.

En esta forma la conversación es siempre perfecta.

En la oración, nosotros hablamos y Dios escucha; y en la meditación, Dios habla y nosotros escuchamos.

Recemos; Dios está sujeto a escuchar nuestras oraciones, nuestro gemido interno.

Meditemos; nosotros estamos sujetos a escuchar la Voz de Dios, Su Voz interna.

La oración nos dice que somos para Dios, para Dios solamente.

La meditación nos dice que somos de Dios, solamente de Él.

Fue a través de poder de la meditación, la meditación del alma, que el alma descendió en el mundo físico.

Y ahora el alma regresará a su propia Altitud Transcendental a través de su oración.

El alma llega a ser una con la oración dirigida desde la tierra, y esta oración que la tierra dirige eventualmente crece en la liberada comprensión del Cielo.

Recemos; Dios nos escucha.

Meditemos; escucharemos la Voz de Dios.

Cuando rezamos, Dios llega a ser nuestro Amado Supremo y nosotros Su Amante eterno.

Cuando meditamos, llegamos a ser el Amante de Dios y Él nuestro Amado Divino y Supremo.




Sri Chinmoy




Traducido al Español por la Rev. Yin Zhi Shakya, OHY



Fuente: http://camino-del-amor.blogspot.com/

 

LA MEDITACIÓN ATENTA, por Deepak Chopra

La Técnica de la Meditación Atenta es un procedimiento simple que puede crear un estado profundo de relajación de la mente y el cuerpo. A medida que la mente se aquiete aunque permanezca despierta, experimentarás niveles de conciencia más profundos y silenciosos.

Empieza por sentarte cómodo en un lugar tranquilo, donde tengas pocas posibilidades de ser molestado.
Cierra los ojos.

Respira normal y naturalmente; poco a poco permite que tu conciencia se concentre en la respiración. Simplemente observa tu respiración, tratando de no controlarla ni alterarla en ninguna forma consciente.

Mientras observas tu respiración, tal vez notes que ésta cambia espontáneamente. Puede variar en velocidad, ritmo o profundidad, e incluso puede haber momentos en los que tu respiración parece detenerse un rato. Al margen de lo que suceda con tu respiración, obsérvala en forma inocente, sin tratar de provocar ni iniciar ningún cambio.

Descubrirás que a veces tu atención se desvía de la respiración y estás pensando en otras cosas o prestando atención a los ruidos que llegan de afuera. Siempre que notes que no observas tu respiración, vuelve lentamente a concentrar tu atención en ella.

Si durante la meditación notas que te concentras en algún sentimiento, estado de ánimo o expectativa, trátalo como lo harías con cualquier otro pensamiento y lentamente vuelve tu atención hacia la respiración.

Practica esta meditación durante quince minutos.

Al cabo de esos quince minutos, mantén los ojos cerrados y permanece cómodamente sentado otros dos o tres minutos. Sal de la meditación en forma gradual antes de abrir los ojos y volver a la actividad.

Se recomienda la práctica de esta Meditación Atenta durante mas o menos un cuarto de hora, dos veces al día, a la mañana y a la noche. También es posible esta técnica durante unos minutos a lo largo del día, para ayudar a que te concentres, si te siente molesto o agitado.

Durante la práctica de la meditación tendrás una de estas tres experiencias. Cualquiera de ellas es correcta.

Tal vez te sientas aburrido o inquieto y tu mente puede llenarse de pensamientos, señal de que tensiones y emociones de raíces profundas están liberándose de tu organismo. Mediante una práctica continua y sin esfuerzo de la meditación, facilitaras la eliminación de todas estas impurezas de tu mente y tu cuerpo.

Tal vez te quedes dormido. Si así sucede en medio de la meditación, es señal de que necesitas más descanso en otros momentos del día.

Tal vez entres suavemente en la “brecha”.

Cuando el mantra o respiración se torna mas estable y refinada, entras en la brecha existente entre tus pensamientos, mas allá del sonido, mas allá de la respiración. Si permaneces descansado, cuidas de ti y te tomas el tiempo necesario para dedicarte a la meditación, sin duda entrarás en contacto con tu ser interior. Te internaras en la mente cósmica, la voz que te susurra en forma no verbal en los espacios de silencio entre tus pensamientos. Esta es tu inteligencia interior, es el genio máximo y supremo que refleja la sabiduría del universo. Confía en esta sabiduría interior y todos tus sueños se harán realidad.




***Viaje hacia el bienestar - Descubre tu Sabidurìa Interior.


– Deepak Chopra

PORTAL 2-2-2022 - SIGNIFICADO Y MEDITACIÓN ESPECIAL GUIADA

 

2/2/22: hoy se abre un portal energético ¿Qué significa y cómo aprovecharlo?, por Stefania Dommarco

El 2/2/2022 es un día especial para la numerología. Ese día se abre un portal energético que nos ayudará a “confiar en nuestra intuición, a empoderarnos, a que nuestras emociones fluyan, a que aprendamos a actuar desde el corazón, a soltar miedos, a dejar de autoboicotearnos y mentirnos”, nos contó Soledad Jesús Arias​

“Los portales son energía que nos regala nuestro misterioso universo. Básicamente son días en los cuales los mundos terrenales y etéricos se fusionan, aumentando nuestra percepción y dándonos la oportunidad de evolucionar, de cambiar”, aclaró la especialista.

Para transitar el 2 de febrero de este año de la mejor manera Soledad nos adelanta la frecuencia de esta vibración numérica: “Durante ese día la sensibilidad se va a apoderar de nosotros y vamos a sentirnos con ganas de proteger tanto a los demás como a nosotros mismos”.

“El 2 representa la polaridad pasiva de la mente, el aspecto subconsciente; la “dualidad”. Es el primer número par y, por lo tanto, femenino y complementario del 1. El 2 hace que todo sea ambivalente. Es decir, puede unir o separar. A veces estanca un poco las cosas o las retrasa por no ser un número con iniciativa; no moviliza. Te pide que esperes, pero también te invita a elegir; a bajar un cambio. El reto acá es aprender a profundizar, a mirar más allá de la situación obvia; te pide que busques dentro tuyo con sinceridad y te hagas cargo de lo que realmente querés y sentís”, completó la numeróloga. “Estas emociones nos van a servir para dejar de ‘tolerar’ lo intolerable: poner límites, respetar al otro y hacernos respetar a nosotros mismos” nos aclara @numerologiasolearias sobre esta vibración numérica.

¿Cómo calculamos la vibración numérica de este día?

Sumamos día y mes (2+2), nos da 4.

Luego sumamos el año en curso de la siguiente manera: tachamos el cero correspondiente a 2022 y sumamos 22 + 2, y obtenemos 24 como resultado; a ese dígito le sumamos el 4 y así llegamos al resultado final (28) que nos da la energía temporal de este día.

Esto significa que habrá una fuerza superior que nos empuje a “contradicciones, rivalidad, sorpresas, acontecimientos fuera de lo común”. El número 28 además “nos conecta con el 2 de bastos (pues cada número tiene un nombre o una carta de tarot asignados) que marca nuevas posibilidades y nos conecta con nuevos horizontes” nos explicó Soledad Arias.

Stefania Dommarco