Meditación para sanar el alma - Por Lila Molinari

En esta meditación vas a obtener un estado de tranquilidad que te permitirá recibir lo que tu alma esté necesitando en este momento.

Cada enfermedad que nuestro cuerpo padece está motivada por un sentimiento. Hay sentimientos que causados por un trauma o una herida que afectó a nuestro alma o nuestro corazón, provocan en nuestro cuerpo físico enfermedades a las cuales la medicina puede ayudar a mejorar, pero que sólo pueden ser sanadas desde el reconocimiento y el perdón en lo más profundo de nosotros mismos. Sólo pueden ser sanadas desde el alma.



Drisana

Acerca de la sanación – (Dr. J. Carvajal Posadas)

El hombre es milagroso en cuanto que puede transformar su pasado.

Algunos dicen "no se ocupen del pasado que el pasado ya no existe ", pero el pasado está vivo, presente, doloroso, en cada una de nuestras células, frecuentemente, produciendo enfermedades. El problema del pasado es simplemente que haya pasado, que lo dejemos atrás como una estatua congelada. Pero al pasado hay que hacerlo presente vivo para transformar su historia, para leerlo en otro código, para interpretarlo en el código del Amor, y, cuando interpretamos el pasado en el código del Amor, nuestras heridas de la infancia se sanan. Y ahí nosotros somos los psicólogos, los psiquiatras, podemos sanar nuestra vida; todos estamos llenos de dolores, y a veces de dolores absurdos, que cargamos en la vida sin ni siquiera reconocer que existen.

La técnica respiratoria es muy importante, sobre todo la fase de pausa respiratoria, ¿por qué razón? Porque cuando tú respiras lentamente y haces una pausa en la inspiración, la energía del inconsciente y el subconsciente sale a flote, es decir se pregunta ¿qué pasa aquí que no están respirando? En ese momento el inconsciente hace aflorar a la consciencia una parte a la que no habíamos tenido acceso, de la que éramos víctimas pero que no habíamos reconocido nunca en la vida, y en ese momento podemos dialogar con el subconsciente y podemos sacar nuestras heridas más profundas. Cuando hacemos eso podemos ir más lejos, así es como actuamos para la auto sanación.

Yo puedo decirme, por ejemplo, ¿de dónde viene esta alergia?, si tengo una alergia y quiero librarme de ella. La alergia es algo que rechazo, un virus, una bacteria, un hongo, el frío, el calor, pero eso no es del todo cierto, eso es quedarnos muy cortos. No hay personas que sean alérgicas sólo al frío, las personas alérgicas al frío también tienen miedo a la soledad, tienen miedo al frío del alma, al frío en los sentimientos, a la frialdad del papá o de la mamá, al desafecto, es decir, el frío es simplemente un símbolo. Cuando yo soy alérgico a algo, hay algo que rechazo o que temo.

Entonces si quiero cambiar mi alergia, reconozco mi alergia. Si sé que no reconozco mi alergia porque me hace sentir vergüenza, entonces trabajo con la vergüenza: ¿qué cosas en la vida me evocan vergüenza? Luego experimento el sentimiento de la vergüenza y veo como experimento la vergüenza, a veces me pongo pálido y frío, otras veces me pongo rojo como un tomate, otra lo experimento como un vacío o como un hueco a nivel del plexo solar, la puedo experimentar de muchas maneras. Dónde y cómo experimento la alergia, me da una idea de la parte de mi energía que está comprometida. Vamos a ver otro sentimiento, el miedo, yo diría que la mitad de nuestros lumbagos son por miedo.

El miedo provoca más lumbago que todas las hernias discales, todos los problemas articulares, todos los problemas de columna, porque el temor hace que metamos, literalmente, el rabo entre las patas, cerramos el esfínter anal interno, a ese nivel, hay un centro de energía muy importante y, nos cerramos a la vida, contraemos toda la musculatura lumbosacra, esa parte queda mal irrigada y nos dan unos lumbagos terribles, y ese lumbago es el nombre clínico del miedo.

Si logro reconocer el núcleo del miedo, si logro observar mi cuerpo y veo que tengo los glúteos y toda esta parte contraída, si logro respirar hacia esa zona y liberar el sentimiento del miedo, y llamar al miedo y decirle "tú eres la mejor parte de mi mismo, cuando asciendes y te revelas, eres mi prudencia, ya no eres miedo, sino que eres prudencia, eres parte de mi Amor también ". Cuando yo, a través de la respiración, logro ascender esa energía del miedo, y logro transmutarla al altar del corazón, que es donde realmente nace el hombre que puede sanarse y puede sanar la vida, entonces desaparece el lumbago.

Mi resentimiento, mi odio, frecuentemente, está anclado en mis articulaciones. Yo estoy así totalmente rígido. A veces, con el puño apretado en la noche, inconscientemente, dispuesto a pegar y a agredir. Pues bien, ese dolor articular, es resentimiento congelado en esa parte del cuerpo.

Si logro experimentar ese dolor y asociarlo a mi sentimiento de ira y a mi resentimiento, y logro comprender que mi resentimiento es algo que se construye en el plexo solar, que bloquea la energía aquí y no permite a la energía acceder a mi corazón, ni a mi sistema inmune, puedo hacer mucho más que el reumatólogo, o puedo ayudarle mucho, para curar y sanar mi artritis, y yo soy responsable, no tengo que esperar que el reumatólogo me resuelva el problema.

La enfermedad es mi problema, no es el problema del médico, es mi responsabilidad, yo también tengo que ver con eso. La medicina no puede ser el arte de pasarle la pelota al médico, porque le pagamos.

La nueva medicina de la consciencia, es el arte de responsabilizarnos de nuestra vida, y de descubrir que realmente podemos hacer mucho por nuestra vida.

Frecuentemente, vemos que una persona con un cáncer ha tenido un shock, o una pérdida afectiva muy grande. Si una pérdida afectiva le produce un vacío existencial de tal dimensión que se vuelve un vacío de energía, y permite que las células degeneradas puedan invadirle, es porque estaba apegado, ese es el problema del apego que yo debo reconocer.

Si alguien se va y yo lo vivo desde el Amor, desde el desapego, sé que su consciencia está conmigo, lo dejo partir no lo amarro. Muchas veces, vemos a alguien al que se le muere el papá o la mamá pero no lo deja partir, eso es literalmente cierto, se queda con parte de su energía anclada al plexo solar. Esa anclada energética puede crear crisis de pánico, de hipertensión, cosas violentas en la clínica. Si nosotros logramos que la persona se sane, es su alma la que lo sana.

El sanador no lo hace por el paciente, yo como sanador soy un imán que le doy la carga que su alma necesita, realmente, la sanación es rescatar la autonomía, la autogestión, y la libertad del otro, para sanarse.

La verdadera sanación es darte las herramientas para que tú, desde tu consciencia, te sanes, no desde tu consciencia racional, sino desde tu sentimiento, desde tu Amor, desde tu afecto.

Frecuentemente cuando uno está haciendo una sanación, ve que la persona, aunque no le haya dicho ni una palabra, empieza a llorar y a sacar su resentimiento, y luego siente una sensación de paz, que no es mi paz, es su paz, es la paz de Cristo que también habita en la persona que está siendo sanada. La paz está ahí, ha estado siempre ahí, es parte de nuestra esencia, se trata simplemente de quitar todos aquellos apegos, aversiones, sentimientos, separatismos, toda aquella capa de ignorancia, para que la paz se revele tal cual es, y cuando la paz se revela, germina el Amor, y cuando germina el Amor la sanación es posible, aunque lo que tenga sea un cáncer, o un lupus.

Pero no te culpes si no lo logras, porque tú participas también en los problemas genéticos de la herencia, de la humanidad como grupo. Esto no es para creerse Superman, uno puede ser muy orgulloso y decirse "estoy triste porque no me curé el cáncer ", eso no es un fracaso, el cáncer es un maestro, a veces aprendemos la lección en una ocasión, otras veces necesitamos diez oportunidades, y otras necesitamos cien vidas tal vez, pero lo importante es aprender la lección.

Uno no aprende medicina de un día para otro, hay lecciones supremamente complicadas y difíciles.

También nos diplomamos o nos especializamos en el alma, cuanto más grande sea el desafío, más grande es la oportunidad de crecimiento. Yo solo les he puesto un ejemplo de cómo podemos retomar nuestras emociones, identificar nuestras emociones, aceptarlas, no seguir huyendo de ellas, y así poder transmutarlas.

Pero una vez que sentimos la emoción, hay una pregunta fundamental ¿cuál es la lección que hay debajo de esta emoción negativa? ¿Cuál era el mensaje, qué me quería decir esta actitud y esta enfermedad? Cuando yo no digo NO, en la vida, termino resentido y con ira, pero la ira no es el problema, la ira me está diciendo que hay que aprender a reafirmarme diciendo NO.

La ira es la mejor estrategia de autoafirmación. Cuando yo manifiesto la ira y la transmuto, esa ira se vuelve sanadora, es lo mejor de mi fuerza, mi ira barre y limpia la casa y hace las cosas más rápidamente, ustedes han visto a un ama de casa que en su ira revolotea y el almuerzo está hecho a las diez de la mañana.

Yo sabía cuando mi mamá estaba iracunda, porque a las diez de la mañana mi casa estaba como un espejo. Es así, la ira es una forma de energía que se puede transmutar físicamente, el hecho de que la transmutemos físicamente, no resuelve la fuente de la ira, la fuente de la ira es la necesidad de autoafirmarse, y la necesidad de autoafirmarse es la necesidad de renunciar a la falsa complacencia.

Crecer espiritualmente no es decirle que sí a todo el mundo. El crecimiento espiritual no tiene nada que ver con la bobada, perdónenme la expresión, pero ser espiritual no es ser bobo, y ser tolerante no es ser bobo, la tolerancia no excluye la autoafirmación.

La autoafirmación es condición del crecimiento espiritual. Así que yo tengo que descubrir la lección, debajo del evento negativo, porque el evento negativo no es sino la apariencia, la sombra. Pero esa sombra cuando la quito abre una puerta luz, una lección que yo puedo aprender en mi vida.





Dr. Jorge Carvajal Posada

 

EXPERIMENTA EL PODER Y LA SABIDURÍA DE TU CUERPO, TUS MANOS Y TU GUÍA INTERNA

 

Puedes aprender a deshacer bloques de energía moviendo tu cuerpo.

Haz que tu materia física fluya.

Los bloques los sentirás, bien como tensiones físicas, emociones, repetición de pensamientos, exceso mental.

Desde lo físico hasta lo mental,todo es energía y como tal se puede mover y despejar.

A veces el alivio del cuerpo será rápido y otras veces, debemos tener paciencia mientras los influjos de luz reorganizan el canal físico.

Independientemente de la etapa en la que te encuentres, ayudar y facilitar al cuerpo siempre es un extra de Consciencia y de serenidad.

Una de las formas es masajear exteriormente.

Masajea la zona energética donde sientas malestar.

Pecho, esternón, cuello, cabeza y frente, estómago, vientre,brazos,cara, plantas de los pies, etc …

Tus manos conducen energía. Sièntela.

Sobrepon tus manos en las zonas que necesites. Siente la energía.

Masajea interiormente con la respiración.

Inspira y lleva el aire apretando las zonas sobrecargadas como son pecho,estómago y vientre.

Estas zonas son grandes transformadores de energía. Implican corazón y estómago.

Están ligadas al plano emocional y a la intuición.

El estómago procesa,digiere energía; como es la comida.

Son centros energéticos de amor, poder,decisión ,unidad, conexión, paz y quietud, con los que interactuamos en la dimensión Tierra,no solo con personas,sino con ambientes y aparatos electrónicos.

Así que habitualmente debemos aligerarlos, armonizarlos y limpiarlos.

Abre tu pecho. Abre tus brazos a la Tierra.


Lleva tu intención y consciencia a donde lo necesites.

Al expirar, igualmente aprieta esas zonas.

Estás dando un masaje interno.

Cuando inhales y exhales visualiza como el aire es una corriente transparente que recorre todo tu interior y que va llegando a todas las zonas del cuerpo.

También puedes estirar bien tu cuerpo.

Estírale con tus brazos bien arriba.

Yergue tu columna vertebral.

Que la energía de todas partes fluya perfectamente por ella e irradie renovación y calma a todo el sistema nervioso.

Que todas tus inervaciones,tus nervios,venas,arterias estén relajadas,tranquilas,fluyendo.

Estira tu espalda y cabeza hacia el suelo.

Que tu cabeza sea oxigenada por el flujo sanguíneo; por los flujos perfectos del cuerpo.

Escucha tu cuerpo. Deja que te guíe a aquellas posiciones o estiramientos donde las zonas encuentren alivio, relajación, bienestar.

Experimenta el poder y la sabiduría de tu cuerpo ,de tus manos ,de tu guía interna proporcionándote siempre bienestar.

Una posición que hará un flujo ordenado en tu cuerpo es la verticalidad.

Tumbado o de pie estirate desde cabeza a pies. Siente que esta posición vertical y de columna te aporta renovación.

Una parte energética importante es la zona del sacro y raíz,las caderas , pelvis,vejiga.

Estos centros de energía se contraen y estresan a menudo pues mantienen una energía básica como es la de enraizamiento,presente, disfrute, aceptación y aprecio de la vida, seguridad y supervivencia.

El programa antiguo(ciudad,ruidos,vehículos, prisa,vigilancia,aglomeraciones, etc…)
sobreestimula estos centros.

Y si bien recordamos que toda energía es perfecta, hasta el programa antiguo es perfecto, debemos ser conscientes para poner a funcionar todas las energías externas a favor del Uno, de la Armonía. 

Así, podemos equilibrar nuestro canal físico mientras dotamos de neutralidad y bondad energética a las energías antiguas para que su efecto en el cuerpo sea de Unidad.

Porque no importa el tipo de energía sino como tú la percibes, desde que perspectiva la recibes en tu cuerpo y como la modificas a través de tu Consciencia Activa.

Siempre hay una perspectiva,un pensamiento,una creencia,un programa,una realidad y un entendimiento más amoroso sobre todo lo que sucede y sientes.

Abre entonces esta zona sacra y raíz.

Abre tus piernas cuando estés sentado. Masajea tu pelvis,pubis, la zona baja y trasera de la espalda.

Puedes sentarte y cruzar las piernas, deslízate hacia delante y abre las caderas.

Siempre respirando.

Sentirás un alivio rápido de tu cuerpo.

La energía de tu cuerpo busca una corriente continua. Con los estiramientos o masajes mueves la energía para que siga su curso.

Lo que te hará sentir más ligero y armonizado.

Con los influjos constantes de energía que recibimos el cuerpo se sobrecarga. Y podemos ayudarle de esta manera.

Siempre debes hacer lo que el cuerpo te indique. A veces es masajear,estirar pero otras puede ser caminar, reposar, dormir o centrarte en actividades cotidianas.

Tu cuerpo sabe que debe hacer para asentar,organizar y asimilar la energía.

Recordamos que las emociones intensas, pensamientos, sensibilidad física y situaciones son etapas,temporales. Se descargan y un tiempo después notarás cambio y liberación.

Fortalecemos todo el tiempo la fe y confianza en que la Inteligencia Universal , tu Esencia Cósmica y las energías de la tierra alivian nuestro cuerpo y mente.

Intencionamos y configuramos en todo momento la realidad de la armonía.

En momentos intensos, simplemente recuerda respirar y mantenerte quieto física y mentalmente, confiado y entregado amorosamente al Soporte Universal.

La quietud y confianza son conexiones inmediatas a la energía universal.

Cuando dispones tu manifestación física a la Inteligencia; cuando descansas y dejas de pensar como sentirte mejor; la Inteligencia te responde y te renueva.




En Consciencia Cósmica Universal, Pilar.




FUENTE: https://lasvocesdelanuevatierra.wordpress.com/

DECLARACIÓN DE SANACIÓN ESPIRITUAL

Muchos se han preguntado por qué es tan importante la vida. Muchos han buscado la respuesta acerca de la creación de la humanidad y cada uno alberga una partícula de verdad. La vida, tal como la perciben, no tiene principio ni fin. Hay una continuación de explosiones de partículas que eligen formarse a sí mismas en un nuevo conjunto de átomos, una matriz diferente de vida en una línea de tiempo alterada. Todas las casas del Padre/Creador fueron construidas para acomodar diferentes especies y comprensiones en forma o en partícula.

Dentro de estas casas del tiempo, cada especie toma lo mejor de sí misma en la estructura bio-atómica y se regala a una nueva concepción en un nuevo Universo de Luz. Cada creación busca convertirse en algo más, expandiéndose sin limitaciones. La mayoría de los mundos se forman dentro de un campo de polaridad, un campo de juego. La polaridad es siempre una gran maestra. La polaridad enseña que uno debe estar en armonía con su propia noche oscura y en la luz brillante de un nuevo día. En la enseñanza de la polaridad uno gana maestría al permitir que los campos de oposición jueguen alrededor de ellos, pero no dentro de ellos.

Me he despertado como un antiguo dragón dormido que escucha un antiguo y estruendoso llamado a despertar. Los veintidós elementos de antaño residen en mi alma. No importa convertir el cobre en paladio, o el pan en platino. Todo es intercambiable en todos los niveles del campo de juego. Los veintidós elementos mágicos de antaño viven en lo más profundo del diseño original del hombre. Al igual que con toda la vida, todo el diseño universal está colocado dentro de todas las formas de vida como células de diversos espectros. Llegará un momento en el que, a nivel genético, se vean obligados a llegar al lóbulo frontal de su humanidad. Para ver con certeza que todo lo que buscan está disponible, todas las necesidades se cubren automáticamente con que solo sepan que es así. Toda la vida responderá a todas sus aspiraciones cuando ese anhelo se encuentre en su punto máximo, no en el valle de la duda.

La vida no puede alinearse con ustedes hasta que se hallen en un lugar más elevado de conocimiento, más allá de los límites del simple creer. Cualquier cosa de naturaleza inferior no echará raíces, no importa cómo se dediquen a ello. Esa es la primera señal de que le están ladrando al árbol equivocado en su bosque egocéntrico.

Cuando una especie continúa complaciéndose en formas materiales en exceso, agotará su suministro de abundancia. A cada estrella planetaria, etc., se le delega una cantidad de fuerza vital que debe reciclarse para asegurar la existencia futura. Cuando la especie utiliza su fuerza vital en creaciones de eliminación mundanas, el planeta se expandirá y se desplazará con fuerza y reutilizará ese material de innumerables maneras. Desde las inundaciones hasta los terremotos, los meteoritos, las inundaciones, etc., la Tierra ha pedido amablemente a sus habitantes durante eones de tiempo y ahora lucha por su propia vida.

Cuando uno viene a la Tierra se le da todo lo que lo sostiene durante su tiempo en la Tierra. Esto se da gratuitamente. El primer regalo que les da la Tierra es el cuerpo mismo que usan. Observen la cantidad de materia que contiene su vida y su fuerza vital. Porque es el puro miedo lo que lo mantiene a uno aferrado a más de lo que realmente necesita. Dispersen lo que ya no encaja en este nuevo patrón de luz. Soltar no los minimiza sino que aumenta su luminosidad y el valor de su luz.


DECLARACIÓN DE SANACIÓN ESPIRITUAL


Espíritu, por favor, localiza el origen de mi sentimiento/pensamiento/de la sensación negativa sobre (inserta el sentimiento o creencia que quieres liberar aquí)___________________. Lleva todos y cada uno de los niveles, capas y aspectos de mi ser a este origen. Analízalo y resuélvelo perfectamente, con la verdad de Dios. Avanza en el tiempo sanando cada incidente basado en el fundamento del primero, de acuerdo a la voluntad de Dios: hasta que yo esté en el presente lleno de luz y verdad, paz y amor, perdón para mí mismo, perdón para cada persona, lugar, circunstancia y evento que contribuyó a este sentimiento/pensamiento.

Con total perdón y amor incondicional borro lo viejo de mi ADN, lo libero y lo dejo ir ¡Ahora! Me siento (inserta la forma en que quieres sentirte aquí)_____________. ¡Permito que todos los problemas físicos, mentales, emocionales y espirituales basados en los viejos sentimientos desaparezcan rápidamente!


AFIRMACIONES 2022 PARA EL ALMA


***Ninguna persona, lugar o cosa puede alejarme de lo que el Universo tiene para mí ahora. Todo lo que se ha hecho contra mí, ahora me ayuda.

***Estás en mi vida por designación divina. Te has cruzado en mi camino para enseñarme algo sobre mí mismo. Te has cruzado en mi camino para recibir mis bendiciones. Te doy mi bendición libremente y ahora te libero para tu mayor bien en otro lugar.

***Dios trae a mi vida a las personas adecuadas del bien supremo que pueden ayudarme a encontrar el bien en todo y en todos. Aquellas personas que no son para mi mayor bien ahora se desvanecen de mi vida y encuentran su bien en otra parte. Los bendigo en su camino.

***Ahora libero y soy liberado de todo y todos los que no son para mi mayor bien y ya no son parte del plan divino de mi vida. Todo y todos los que ya no son parte del plan divino de mi vida, ahora me liberan, y encuentran su bien en otra parte. ¡¡Ahora me expando rápidamente en el plan divino de mi vida donde todas las condiciones son permanentemente perfectas!!

*** AFIRMO EL ORDEN DIVINO EN ESTA SITUACIÓN Y A TRAVÉS DE ELLA. ¡¡EL ORDEN DIVINO, AL SER LA LEY SUPERIOR, DISUELVE TODO ERROR Y CORRIGE LAS COSAS!!



Este boletín está confeccionado amorosamente por el Espíritu. Cualquier imperfección ortográfica y gramatical solo realza su belleza y singularidad.

Gillian MacBeth-Louthan
PO Box 217
Dandridge, Tennessee
37725-0217
www.thequantumawakening.com
thequantumawakening@gmail.com
Traducción: Susana Peralta
Sitio oficial de El Despertar Cuántico: 

http://www.manantialcaduceo.com.ar/boletin/despertar_cuantico.htm

Publicado por E M A R en: https://shekinahmerkaba.ning.com/

El mantra maha mrityunjaya: cúrate a ti mismo, cura el mundo

 

El mantra Maha Mrityunjai, nos ayuda a curarnos a nosotros mismos y curar al mundo.



"OM. Tryambakam yajamahe

Sugandhim pushti-vardhanam

Urvarukamiva bandhanan

Mrityor mukshiya mamritat"


Nombrado por los sabios como "el corazón de los Vedas", el mantra maha mrityunjaya puede ayudarte a sintonizar con la fuerza curativa que siempre está dentro de ti, apoyando tu crecimiento, levantándote en tiempos de dificultad y recordándote el objetivo superior de la vida. En este artículo, el maestro espiritual y autor Rolf Sovik revela uno los mantras más poderosos y nutritivos del yoga.

Las escrituras de la antigua India están llenas de historias, mitos y leyendas en las que la filosofía se entrelaza con la devoción. En estos cuentos aparecen grandes personajes, entre ellos, el sabio Markandeya, cuyas enseñanzas pueden leerse en el Markandeya Purana. Su texto es alabado, en especial, por el recuento que hace de la gloria de la Madre Divina. Markandeya también es aclamado por su visión del diluvio cósmico y en el Mahabharata es un huésped de honor en el campamento en el bosque de los heroicos hermanos Pandava. Aunque su historia inicia antes de su nacimiento.

Sin hijos, el sabio del bosque Mrikandu y su esposa, Marudvati, enfrentaron una larga penitencia con el fin de hacer mérito y obtener la bendición de un hijo. Con el paso del tiempo, fueron premiados con una visión del señor Shiva, su ishtadevata (la deidad de sus corazones). Luego de oír su petición, el señor Shiva les dijo que podrían tener un hijo que sería una brillante luz espiritual, pero cuya vida apenas llegaría a los dieciséis años, o podrían criar un niño que viviría una larga existencia pero sería tonto y egocéntrico.

Ambos eligieron al niño con la virtud espiritual y, con el tiempo, Marudvati procreó a un varón que llamaron Markandeya. La pareja decidió no contarle a su hijo sobre su reducido tiempo de vida. Sin embargo, al aproximarse su cumpleaños número dieciséis, la tristeza de los padres los traicionó. Cuando el niño les preguntó la razón de su humor decaído, le dijeron lo que Shiva les había advertido. En ese entonces, Markandeya ya era un yogui consumado y se concentró en su práctica.

El día de su decimosexto cumpleaños, Markandeya se refugió en un templo y se sentó al lado de un shiva lingam (un símbolo de conciencia divina) para realizar su adoración y meditación. Cuando los mensajeros del señor Yama, el amo de la muerte, arribaron para llevárselo, lo encontraron tan absorto en sus oraciones que no pudieron completar su misión.

Al regresar con Yama, le contaron su dilema, así que el mismo Yama viajó al templo para terminar con la tarea. Le pidió a Markandeya seguir con las leyes naturales de la vida y la muerte, e irse voluntariamente, pero Markandeya abrazó el shiva lingam y se rindió a su protección. Entonces, Yama lanzó su lazo para atrapar a Markandeya, pero también amarró el lingam y, de inmediato, Shiva emergió del amuleto enfurecido. Yama había tirado el lazo demasiado lejos, pues no tenía autorización de envolver a Shiva mismo.

Como consecuencia de su profanidad, Shiva asesinó a Yama, mientras los otros dioses miraban consternados. Temiendo que la muerte de Yama desequilibraría el orden del universo, los dioses le pidieron a Shiva que resucitara al dios de la muerte y, al final, Shiva accedió. Pero recordó que la devoción de Markandeya fue lo que lo protegió, por lo que lo bendijo a vivir como un sabio de dieciséis años por toda la eternidad. Es por ello que existe una antigua creencia que nos dice que el alma consagrada de Markandeya todavía se mueve a través del universo.



SHIVA: EL REFUGIO DE LA BONDAD



La historia de Markandeya abre las puertas a una vasta herencia espiritual con la misteriosa figura de Shiva en el núcleo. El señor Shiva es de naturaleza dual. Defiende el orden universal con feroz resolución, destruye las ataduras y libera a sus devotos de la ignorancia. Él es el que controla y disuelve internamente, quien provoca que la búsqueda compulsiva de la pasión, e incluso la vida misma, llegue a su final natural. Este aspecto de Shiva se refleja en su antiguo nombre Ruda, “el que aúlla”. Por otro lado, el nombre más común, Shiva, significa “auspicioso, amable o bondadoso”. La compasión está en la naturaleza de Shiva. Él es un refugio de bondad y un dador de bendiciones. Con ternura y una mano firme, guía a quienes aspiran a la autorrealización y alivia el sufrimiento que existe en el universo.

Shiva personifica la conciencia pura. Se manifiesta en el universo y existe en él como una red en la que está tejida cada partícula y ser. Sin embargo, no se ve afectado por los encantos y tentaciones del mundo, mientras silenciosamente sostiene todo lo que se mueve en una presencia inamovible. Él es el señor de los Yogis, establecido en meditación.

Él tiene muchos nombres. Para Markandeya es Mrityunjaya, el conquistador de la muerte. Y algunos dicen que ese es el aspecto de Shiva que estaba adorando durante su decimosexto cumpleaños. Pero la conquista de Shiva sobre Yama no nos ofrece una imagen completa de Mrityunjaya, ya que incluso en su aspecto de amo de la muerte, Shiva es tan profundamente cuidadoso como terrible.



EL CORAZÓN DE LOS VEDAS



El gran mantra dedicado a Shiva como Mrityunjaya se encuentra en el Rig Veda (Mandala VII, himno 59), que es atribuido al sabio Vasishtha. El himno en el que se encuentra comienza con 11 estrofas que honran las fuerzas de la naturaleza (las maruts), que se dice son los hijos de Rudra/Shiva. Las maruts controlan las energías de las tormentas, los vientos, los ciclones y las nubes (y, por ende, nutren la luz del cielo). Poseen energía destructiva, pero también protegen los hogares. Cuando actúan en armonía, crean un ambiente de paz y prosperidad.

Vasishtha rinde homenaje a estas fuerzas y después continúa con la estrofa final, un mantra venerado en todas las escrituras. Se conoce como el mantra maha mrityunjaya, el mantra de la gran conquista de la muerte. Tiene muchos nombres y formas. Es llamado el mantra de Rudra, en referencia al aspecto colérico de Shiva, también como el mantra tryambakam, que alude a los tres ojos de Shiva y a veces se denomina como el mantra mrita-sanjivini, porque es un componente de la práctica de la “restauración de la vida” dada al sabio primordial Shukra luego de completar un exhaustivo periodo de austeridad. El mantra maha mrityunjaya es aclamado por los sabios como el corazón de los Vedas. Junto al mantra gayatri ocupa el lugar más importante entre los muchos mantras que existen para la contemplación y la meditación.



EL MANTRA MAHA MRITYUNJAYA



El texto en sánscrito del mantra dice lo siguiente:



OM. Tryambakam yajamahe

Sugandhim pushti-vardhanam

Urvarukamiva bandhanan

Mrityor mukshiya mamritat



El mantra se divide en cuatro líneas, cada una con ocho sílabas. Las traducciones pueden variar considerablemente. Sin embargo, con un poco de investigación se puede observar que no hay una sola traducción que haga justicia a todos sus niveles de significado (intenta buscar el mantra en la web, por ejemplo). La naturaleza multinivel de las palabras en sánscrito hacen que esto sea casi imposible.

Las diferencias en las traducciones también reflejan el hecho de que los sonidos de los mantras son más importantes para los practicantes que su traducción exacta. Como la música, la resonancia de estos sonidos atrae la mente y la conduce a una experiencia interna. El significado literal del mantra tiene un papel secundario.

Pero, aún así, es importante entender el mantra con la finalidad de desarrollar la fe en el mismo. Las palabras individuales del mantra transmiten su calidad fortalecedora e, incluso en nuestro idioma, son un soporte vital. Nos llenan con el sentimiento de que una gran fuerza de bondad trabaja dentro de nosotros, apoyando nuestro crecimiento, levantándonos en momentos difíciles y ayudándonos a recordar, incluso a mitad de nuestras ocupadas vidas, el objetivo superior de la vida misma.



CONQUISTANDO EL MIEDO



Se dice que hubo un tiempo en que no había muerte. Pero el mundo se congestionó y sus recursos se acercaron al agotamiento total. Así que se le dio a Yama la función de darle la muerte a los seres para restaurar el equilibrio de la naturaleza y aliviar el sufrimiento del planeta.

La muerte necesitaba sirvientes para cumplir con el trabajo. Enfermedades, hambrunas, accidentes y la vejez actuaron como sus mensajeros. Pero, sin entender su lugar en el orden del universo, los seres vivos empezaron a temer a la muerte. Fueron testigos de la muerte prematura y les preocupaba ser llevados antes de su tiempo apropiado. Cuando llegaba ese momento, el miedo a la muerte producía un sufrimiento todavía mayor.

Para superar este miedo, se dice que el señor Shiva en persona regaló a la humanidad el mantra maha mrityunjaya. Cada vez que hay languidez, estrés, pena y enfermedad, o cuando el miedo a la muerte se entromete en la conciencia, se emplea este gran mantra para curar, para mantener la vitalidad y para refugiarse.

El mantra maha mrityunjaya es uno de los más importantes en el yoga porque restaura la salud y la felicidad, además de traer la calma ante la muerte.

El mantra maha mrityunjaya es uno de los más importantes en el yoga porque restaura la salud y la felicidad, además de traer la calma ante la muerte. Cuando la valentía o la determinación se bloquean, el poder del mantra aparece para superar los obstáculos. Despierta una fuerza curativa que alcanza lo más profundo del cuerpo y la mente.

De la misma forma en que una planta reúne los nutrientes del suelo con suma paciencia, así es como las fuerzas de la curación ingresan al cuerpo humano por medio de la comida, las medicinas, las emociones de apoyo y los pensamientos alentadores. El mantra maha mrityunjaya atrae esas fuerzas y crea un ambiente interno para mejorar su efectividad. Es por ello que se convierte en un mantra usado cada vez que se requiere de un proceso restaurador.

El mantra puede ser recitado cuando se toman medicinas, ya que prepara al cuerpo y la mente para hacer un mejor uso de estas. En India, cuando se coloca ceniza (bhasma) en el cuerpo (como un acto medicinal o espiritual) se recita el mantra. Y así, cuando nos enfrentamos a cuestiones de salud, vitalidad, nutrición o libertad asociadas con la llegada de la muerte, el mantra maha mrityunjaya aparece naturalmente como remedio y consuelo.

También se dice que aquellos con profesiones relacionadas con la curación se beneficiarán al recitar el mantra maha mrityunjaya con regularidad. A través de este mantra, tomarán energías de una reserva infinita y podrán prevenir el agotamiento mientras abren un canal de curación con el cual se puede nutrir la vida.



DESPERTANDO LA FUERZA DE LA CURACIÓN


Abundan las historias que glorifican a Shiva como Mrityunjaya y que ensalzan la práctica del mantra. Muchas de ellas son alegóricas (unen personajes y tramas con significados simbólicos); otras son principalmente inspiradoras; y otras revelan detalles de prácticas específicas.

El poder del mantra fue explicado por Shiva en el Netra Tantra, una conversación registrada entre Shiva y su esposa, Parvati. Al inicio del texto, Parvati pregunta: “Tus ojos son tan hermosos y están llenos de lágrimas de compasión. ¿Cómo es posible que desde esos ojos brille la terrible llama capaz de reducir a la mismísima muerte a cenizas?”

Shiva le responde: “Únete en yoga, oh Parvati, porque solo así podrás entender cómo el fuego inherente en mis ojos es el elixir inmortal. La luz en mis ojos es omnipresente. Sigue todas las direcciones y reside en todos los estados del despertar y el sueño. Es la fuente de vida para todos los seres vivos. Solo puede conocerse a través de la práctica del yoga y nunca podrá ser experimentada por quienes carecen de esfuerzo propio.

”La luz en mis ojos es la misma que el propio resplandor. Es evidente por sí mismo. Es la forma más elevada de fuerza interna. Es eterna y es ojas (la energía radiante que infunde la vida en la materia). Es el poder de la voluntad, la indomable voluntad del alma. En ella, yace la semilla de la omnisciencia, el poder del saber y el poder de actuar. Es a través de esta fuerza, intrínseca a mí, que puedo crear y destruir.

”Todo el universo está lleno y sostenido por esta energía. De hecho, mis ojos son los poderes de la voluntad, el conocimiento y la acción. Son la fuente de la inmortalidad, la fuerza suprema de curación y nutrición. Son la encarnación de mi radiante vitalidad. Los conocedores de la ciencia del mantra lo llaman Mrityunjaya, “el conquistador de la muerte”. Le permite a uno liberarse de todas las formas de miseria, porque es el destructor de las enfermedades. La meditación en esta brillante luz que se manifiesta en la forma del mantra Mrityunjaya enfría el fuego abrasador de la pobreza mundana y espiritual. Es pura, pacífica e infalible.

”La luz de este shakti mántrico supera la de millones de soles. Es con este fuego de energía divina radiante que destruyo en un instante el mundo y respiro vida en el mismo. No hay nada más allá de este poder…

“Con este mantra uno puede conquistar todos los enemigos del ser (la ira, el odio, la envidia y la avaricia). Es la fuente de la longevidad, la salud y el bienestar… Asumiendo distintas formas, el poder de esta luz, el mantra de Mrityunjaya, impregna todo el universo. Es la fuente de toda protección física, mental y espiritual. No hay misterio mayor a este, el misterio de mis ojos, el fuego que reside en ellos y cómo el fuego se manifiesta en la forma del mantra de Mrityunjaya”.




—Extraído del Netra Tantra, traducido por el doctor Pandit Rajmani Tigunait.



CÓMO USAR ESTE MANTRA CURATIVO


Inspirados por tales palabras e instruidos por maestros que preservaron las tradiciones de la práctica, muchos meditadores han hecho del mantra maha mrityunjaya parte de sus rutinas diarias. No hay restricciones en cuanto a quién puede aprenderlo ni practicarlo, tampoco es necesario aceptar la mitología que lo rodea. Es suficiente con abordarlo con respeto.

El primer paso es aprender a recitarlo correctamente. Aunque puede parecer largo, solo tiene 32 sílabas y puede memorizarse con un poco de esfuerzo. La repetición lenta, combinada con una revisión del significado de cada palabra, ayudará a recordarlas.

Una vez que aprendas el mantra, tráelo a tu mente una vez que comiences con tu meditación diaria, como una forma de invocación en tu práctica regular. Después de calmar el cuerpo y la mente, haz 3, 11, 21 o incluso 36 recitaciones, y permite que la mente absorba los sonidos y ritmos de cada línea. Deja que el mantra atraiga tu conciencia al centro del corazón o entre las cejas, lo que sea más natural para ti, y usa ese centro como el punto focal de tu conciencia. Si estás recitando el mantra para ayudarte con un problema de salud, enfoca tu conciencia en el centro del ombligo.

En algún punto, es posible que quieras hacer más repeticiones en un tiempo determinado. Pueden existir varias razones para ello. Podrías estar atravesando un momento de baja energía o mala salud, podrías estar buscando un sentido más profundo de seguridad o confianza, podrías sentirte estresado o agobiado por eventos o apegos en tu vida, o incluso podrías estar pensando en que se acerca tu propia muerte o la muerte de alguien a quien le dedicas tu práctica.

No obstante, a menudo, los sentimientos que acercan a alguien a esta práctica no son provocados todo el tiempo por problemas de salud, sino por un impulso profundo de ser parte de la armonía que se despliega en la vida misma. La cualidad revitalizadora del mantra actúa en la mente y corazón del humano como las fuerzas de la luz, el agua y el suelo en la vida de una planta. El mantra amplifica esas cualidades de la personalidad que le dan a nuestras vidas un propósito y un significado.

Usa una mala (cuerda con 108 cuentas) para llevar la cuenta en tu práctica. Considera una mala completa como 100 repeticiones del mantra. Una práctica satisfactoria es la de completar 8.000 repeticiones en 40 días. Esto puede lograrse al completar una mala en la mañana y otra en la tarde.

Cada día, antes de iniciar, recuerda al vidente del mantra maha mrityunjaya, el sabio Vasishtha. Simplemente acerca su espíritu a tu mente con respeto. Entonces, puedes comenzar tu práctica. Con el tiempo, te darás cuenta que una o dos malas al día se convertirán en un elemento habitual en tu vida.


VITALIDAD RADIANTE

Al final, muchas de las razones que hay para practicar este mantra se unen entre sí. Ya sea que quieras mejorar tu vida o ayudar en la transición de la muerte, este mantra es, en última instancia, un medio para la autorrealización. La conciencia que inspira no es otra que la profunda e interminable conciencia del Ser que habita en nosotros.

En este sentido, la historia de Markandeya es alegórica y nos recuerda que el templo de la vida humana es el cuerpo. Las oraciones y actos de adoración culminan en la meditación y el lingam interno que nos bendice con inmortalidad es la energía fluyendo desde la base de la columna hasta la coronilla. Despertar esa energía fue el acto de fe de Markandeya.

Las palabras de otro de los antiguos sabios, Suta, nos apuntan en una dirección similar y nos inspiran a iniciar nuestra propia práctica. Además, son un buen cierre para este artículo.

Oh sabios de lo bueno y de los ritos sagrados, no hay otro señor tan misericordioso como Tryambaka. Él es apaciguado y deleitado con facilidad. Ciertamente, así es con el mantra maha mrityunjaya. Quien está unido a este, cualquiera que sea su súplica, se liberará sin duda alguna del apego y a través de la meditación se convertirá en uno solo con el mismo infinito.





FUENTE: https://yogainternational.com/

EQUILIBRIO DE LOS CHAKRAS CON EL CANTO: UN EJERCICIO DE AUTO SANACIÓN CREATIVA

EQUILIBRIO DE LOS CHAKRAS CON EL CANTO: 

UN EJERCICIO DE AUTO SANACIÓN CREATIVA

Existen determinados sonidos y frecuencias adecuados para estimular o equilibrar cada chakra. Si nos atenemos a las notas de la escala musical convencional, veremos que cada nota se asocia a un chakra. Comenzando por la base de la columna, y en sentido ascendente, esa relación es la siguiente:

Primer Chakra = DO; 

Segundo Chakra = RE; 

Tercer Chakra = MI; 

Cuarto Chakra = FA; 

Quinto Chakra = SOL; 

Sexto Chakra = LA; 

Séptimo Chakra = SI.

Por otro lado, el instrumento por excelencia para conseguir armonizar nuestros chakras y equilibrarlos es la voz. La voz humana es el instrumento más personal que existe, capaz de transmitir nuestra esencia, nuestra propia alma. A través de nuestra voz nos expresamos y transmitimos emociones, estados de ánimo, conocimientos, etc. Conectar con nuestra voz es abrirnos al Universo, a la vida y a los demás.

Con la voz tenemos a nuestro alcance todo un mar de posibilidades expresivas y curativas. Desde los mantras al canto de armónicos, las opciones son múltiples. No obstante, existen dos técnicas muy concretas de canto que inciden especialmente en el equilibrio y sanación de los chakras.
La primera de ellas es la utilización de algunas de las sílabas semilla (bija mantras) que representan las vibraciones primordiales. La relación de estas sílabas con los chakras es la siguiente:

Primer Chakra = LAM; 

Segundo Chakra = VAM; 

Tercer Chakra = RAM; 

Cuarto Chakra = YAM; 

Quinto Chakra = HAM; 

Sexto Chakra = OM o AUM; 

Séptimo Chakra = Silencio (mientras escuchamos la reverberación del resto de sílabas que ya hemos entonado). Basta con cantar en voz alta tres veces cada sílaba, en postura fácil y actitud meditativa, aunque el proceso puede repetirse cuantas veces se desee.

La segunda técnica es todavía más sencilla. Se trata de entonar vocales con el mismo propósito de armonizar los chakras, con la siguiente correspondencia:

Primer Chakra = UH;
Segundo Chakra = U;
Tercer Chakra = O;
Cuarto Chakra = A;
Quinto Chakra = AI;
Sexto Chakra = EI;
Séptimo Chakra = I. La UH inicial se realiza con el sonido más grave posible, y a cada vocal se eleva el tono un poco más. De nuevo, lo ideal es cantar esta serie de vocales en postura fácil y con plena concentración, un mínimo de tres veces cada vocal.

La relación de estas vocales con los chakras obedece a principios tanto físicos como energéticos, como se detalla en el siguiente resumen:

UH: La vocal U combinada con la H muda (en forma de salida de aire como si fuera el aliento) trabaja nuestro centro raíz de energía, el primer chakra, ubicado al final de la columna vertebral. Vibra desde el coxis hasta la zona media del cuerpo. Hay quienes sienten su vibración hasta el séptimo chakra, en el centro del cráneo. Se relaciona con los diferentes grados del color rojo. Su elemento es la Tierra, nos ayuda a enraizarnos y a conectarnos con el presente, y puede disipar nuestros miedos, en especial hacia el futuro. Los órganos relacionados con éste centro son las glándulas suprarrenales. La nota musical que resuena es el C (Do) central.

U: Al pronunciar la vocal U, hacemos vibrar el segundo chacra ubicado entre la ingle y el sacro, en la zona adyacente a los órganos sexuales. Su elemento es el agua. Es la zona donde circulan todas las emociones y la energía de la creatividad, que posteriormente tendrán su adecuada manifestación a través de nuestro sonido personal, a través del quinto chakra, ubicado en la laringe. El color que vibra en éste centro es el naranja. Generalmente las emociones de frustración y rabia se acumulan en este centro, cuando no circulan o no las expresamos adecuadamente. Resuena con la nota D (Re).

O: La O es por excelencia la vocal que conecta con el plexo solar, el tercer chakra, y armoniza todo el sistema nervioso, ayudándonos a integrar nuestras emociones y nuestra actividad mental. Su elemento es el fuego, aportándonos fuerza y vitalidad para la acción. Se relaciona con el color amarillo; también hay quienes han conectado con el oro para armonizar éste centro. Adicionalmente, sus armónicos benefician todas las áreas del cerebro. Se relaciona con el páncreas y resuena con la nota E (Mi).

A: Vocal de gran poder de apertura, se dirige a aquello que necesitamos que tenga mayor fluidez energética, es un bálsamo para todo nuestro sistema emocional. El chakra del corazón agradece cada vez que cantamos esta vocal, se armoniza y logra hacer fluir su energía desde el centro del pecho, la cara interna de los brazos y las manos. Su color es el verde. La vocal A puede llegar a armonizar y desbloquear todos los centros de energía. El elemento aire se relaciona con esta vocal y su función es producir el movimiento necesario para la energía estancada en nuestro sistema. El amor es la emoción de mayor armonización para este centro. Su vibración resuena con la vibración del Amor Universal. La glándula de relación es el Timo. Tiene una gran resonancia con el sonido F (Fa), una nota que también se le considera parte del sonido de la tierra.

AI: Conectan con todo nuestro sistema de expresión y comunicación, vibra directamente en el centro laríngeo y con el color azul, algunos visualizan luz al realizar esta vocal. Nos beneficiamos de esta combinación de vocales para comunicar desde el corazón nuestros sentimientos e ideas, al igual que puede ayudarnos a comunicar con la energía de los demás incluso a distancia, uniéndola con la intención del sexto centro de energía. Su elemento es el éter, ayuda a crear la energía necesaria para nuestro espacio. Es una vocal que enlaza los sentimientos (del segundo chakra) con la razón y nuestro sentido espiritual (séptimo chakra y aura), vibrando con la nota G (Sol).

EI: Con esta combinación la vibración activa el sexto centro energético. Centro de la intuición. Recibe energía del corazón y del primer centro energético. Este centro contribuye a darnos la posibilidad de una visión más clara de las situaciones, es el área que recibe información del séptimo chakra, entra en contacto con el ser superior y este se relaciona con la información que recibe al mismo tiempo desde los centros energéticos inferiores. Su color es el azul índigo y está relacionado con la glándula pituitaria. Resuena con la nota A (La).

I: La I vibra directamente en el séptimo centro de energía, conectándonos con el sistema espiritual y nuestro yo superior. Produce un efecto importante en toda la corteza cerebral, suele ser la vocal que produce el armónico de mayor altura sonora, conjuntamente con la O nos aporta calma en nuestro excesivo diálogo mental. El color Violeta y lila se proyectan en esta vocal, al igual que la sensación de luz. Vibra con la nota B (Sí).

OM: A pesar de que OM no es una vocal sino una sílaba, conocida como el mantra del sonido primordial, produce un efecto importante en el sistema perceptivo, es muy rico en armónicos y su vibración conecta especialmente con la base del cráneo, que representante el octavo chakra (el aura), conecta el sistema visual, auditivo y toda la corteza cerebral, influye en nuestra manera de ver la vida, y nos aporta visión de conjunto. Vibra con el color Magenta. También puede percibirse el color verde y blanco en forma de luz.


Observaciones generales: para cada una de las vocales y sonidos que expreses, tómate el tiempo necesario; ganamos más fuerza y más energía al poner la intención en el proceso sin pensar en el resultado. Respira en cada cambio de vocales y haz un silencio que te permita recoger la vibración que queda en tu campo energético.

Ante todo disfruta de tu propio sonido y de la experiencia.



Publicado por Óscar en http://armoniayyoga.blogspot.com.es/

¡¡¡ATENCIÓN!!! ¡ POR LOS EVENTOS QUE ESTÁN OCURRIENDO EN NUESTRA MADRE TIERRA GAIA!

¡¡¡ATENCIÓN!!!

 ¡ POR LOS EVENTOS QUE ESTÁN OCURRIENDO EN NUESTRA MADRE TIERRA GAIA!

.

Por Japón, Ecuador, Chile, Venezuela, México, América del Sur, Norte y Centro, por los sismos, terremotos, tsunamis.

.

DECRETO PARA LA SANACIÓN DE LA MADRE TIERRA ( GAIA )

.

En el Nombre del YO SOY y en la Amada PRESENCIA EN MI, invoco la Luz de Dios por los Maestros Ascendidos que cooperan en la Ascensión Vibracional del Planeta Tierra y me uno a Ellos, sirviendo mi Canal para enviar la Máxima LUZ desde mi corazón y toda fuerza psíquica Divina de mi mente a Todos aquellos lugares de la Tierra que necesiten ser limpiados, sanados, reequilibrados, reestructurados para ayudar en el Proceso de Ascensión Planetaria y así mismo podamos vibrar los seres Humanos a una nueva frecuencia de AMOR, PAZ, SABIDURÍA, ABUNDANCIA

Y UNIDAD con el Planeta y el Universo de DIOS.

YO SOY y Siento Amor y Compasión con GAIA.

YO SOY y Siento Sanación con GAIA.

YO SOY y Siento Unidad con GAIA.

YO PIDO que sea derramada sobre mi Luz Azul Índigo y Dorada para poder expandirla y enviarla a GAIA ( y me visualizo enviándola a través de mis manos )

.

ASÍ ES, ASÍ ES, ASÍ ES y HECHO ESTÁ!  

GRACIAS GRACIAS GRACIAS.

*Publicado por EMAR en http://universo-espiritual.ning.com/

LA DANZA DE LA RISA

LA DANZA DE LA RISA

"Ahora voy a enseñarles la danza de la risa. Mi abuela decía que si la practicas dos veces al día, vivirás cien años, sabio y sano"

La danza de la risa es una venerable danza mística que los taoístas chinos practican desde hace miles de años.

Comienza bailando alegremente, a tu modo y con tu propio ritmo, los brazos sueltos y la cara hacia arriba, como mirando felizmente al cielo. Mueve las piernas suavemente hacia fuera, imaginando que pateas toda la tensión y los problemas que pudiesen afectar tu felicidad (si tienes "enemigos" que te están haciendo daño, las deidades taoístas permiten que des una patada suave en su dirección, pero no para hacerles daño, sino para hacerles una advertencia); luego, mientras estés bailando con la cabeza inclinada hacia atrás, comienza a reír y continua riendo, sin cesar, como las hojas de bambú en el viento.

Para aquellos que nunca han oído ese sonido, las hojas de bambú movidas por el viento emiten una especie de susurro rápido y agudo, que solo cesa cuando cesa el viento. Casi sin duda tu notaras, tal como yo, que tus primeros intentos de "reír como las hojas de bambú" son bastante torpes, pero pronto adquirirás practica.

Una de las cosas mas importantes en el camino es el sentido del humor. El humor es un aspecto esencial de la humildad y uno de los grandes poderes secretos ocultos; su capacidad para acabar con el sufrimiento innecesario y permitir que las duras pruebas se vean con objetividad constituye uno de los mas grandes dones que nos ha dado lo Divino. Esta danza de la risa es maravillosamente efectiva para hallar una chispa de humor en casi cualquier situación; incluso si la prueba que tú atraviesas no es algo que mueve a risa, saber que tú aún puedes reír, te dará acceso a tu propia divinidad interior.

Todo aquel que intenta realizar un cambio en el mundo vera necesario realizar esta danza a menudo.

A veces, junto con la danza repito también estas palabras de Rumí: "Creación y destrucción; danzo para ambas". La risa entonces se convierte en un intento por reflejar la risa divina y con ella plasmar la risa divina de mi ser. La risa divina es como la risa de un niño, encantadora, sincera, pura. Mientras bailo, procuro reir sintiendo esa libertad.

Practicaba descubrirás y te asombras de tú sentido del humor.

Fuente: http://www.sabiduriadelaluz.org/

LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS

LOS SEIS SONIDOS CURATIVOS

Estos ejercicios divulgados por el Maestro Mantak Chia están al alcance de todos y pese a su sencillez son de probada eficacia. La enfermedad en su mas cruda expresión no es mas que la acumulación de “pequeñas incidencias negativas”, las cuales acumuladas se consolidan en una enfermedad concreta.

Estos ejercicios no llevan mas de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas, clave esta fundamental no solo para mantener la salud, sino para el desarrollo espiritual.

Se trata de seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y sus canales energéticos asociados.

Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo). Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque otras posturas son aceptadas. El objetivo es deshacerse de las energías negativas que ciertas emociones nos generan. Transmutarlas en luz y energía positiva.

Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío.

Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca- y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.

Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo con la vibración.

LA PRACTICA

Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en el):

1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS

Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan esta emociones.

Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen animo a los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.

2.- RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.

Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.

3.-HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o persona de su mundo interior, para transmutarlo.

Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de la Amabilidad.

4. - CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.

5-BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación.

Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce preocupación, no lo aparte de su mente, mas bien piense en ello mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona..

Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.

6.-TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador (no es un órgano).

Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.

La practica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez mas improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc.

Un estado de completitud y felicidad se instala, nuestro estado de conciencia original.

Fuente: http://www.sabiduriadelaluz.org/ 

MANTRA DE SANACIÓN PARA EL ALMA Y EL ESPIRITU

MANTRA DE SANACIÓN PARA 

EL ALMA Y EL ESPIRITU

Cuando el Alma y el Espíritu alcanzan la Paz del equilibrio, el infinito Amor no solo resuena en nuestro interior, sino que las ondas emanadas por nuestro corazón, expanden sus vibraciones a todo aquello que nos rodea.

¡An'Anasha!

Drisana

EJERCICIO DE JIN JYUTSU PARA ARMONIZARNOS

EJERCICIO DE JIN JYUTSU PARA ARMONIZARNOS

La técnica milenaria japonesa de sanación Jin Shin Jyutsu, fisio-filosofía, es un arte antiguo de armonización de la energía en el cuerpo. Nacido de la sabiduría innata y transmitido de forma oral de generación en generación.

¡Existe la necesidad de armonizarnos todos los días, de permanecer armónicos, hoy más que nunca, ayúdate cada día.

En diestros, la mano izquierda representa el pasado (también es la mano de recibir) y la mano derecha representa el presente y el futuro (también es la mano de dar). Hay que tener en cuenta que en zurdos es al contrario.

Por la mañana, al levantarte, armoniza tu mano izquierda (pasado), sujeta y envuelve cada dedo con una ligera presión, al menos un minuto cada dedo, terminando con una ligera presión en el centro de la palma de la mano y luego haces lo mismo con los dedos de la mano derecha (presente/futuro), terminando con una ligera presión en el centro de la palma de esta mano.

Si tienes mucha prisa, puedes hacer el ejercicio al acostarte; o la mano izquierda por la mañana y la mano derecha al acostarte. No olvides terminar con una ligera presión en el centro de la palma de la mano y ten en cuenta que en zurdos es al revés.

Además, este ejercicio puede hacerse en cualquier lugar porque es sencillo y discreto, mientras esperas el autobús, en el metro, etc…

¡Pon el despertador unos minutos antes, poco a poco, día a día descubrirás que donde antes había problemas hoy se convierten en proyectos!.

PULGAR: Estómago y bazo; ayuda a la actitud de la preocupación (piensa en un bebé se chupa su dedo pulgar, podría estará ansioso desde muy pequeño) actúa a nivel de la superficie de la piel, digestiones a nivel mental y físico.

ÍNDICE: Actitud del miedo, relacionado con los músculos. Oído/Órganos riñón y de la vejiga (nos paralizamos, no somos capaces de mantenernos firmes o en pie)

CORAZÓN o medio: Su actitud es la rabia o cólera y se relaciona con el hígado y vesícula, los ojos, la química de la sangre y el equilibrio.

ANULAR: Se relaciona con la tristeza y con los órganos de pulmón e intestino grueso. Aspecto de la piel. Toma de decisiones.

MEÑIQUE: Se relaciona con la actitud de pretender o aparentar ser algo que no sé es, apariencias, (luchar, esfuerzo). Estar llorando por dentro, riendo por fuera. Sus órganos son corazón e intestino delgado.

CENTRO DE LA PALMA: Reúne a todo lo dicho anteriormente. Sujetando el centro de la palma de la mano se pueden llevar a cabo muchas cosas inmediatamente, tiene que ver con el diafragma y la respiración.

Autor: Luis Hdez. Master en “El Código de Sanación Emocional” 

C.S.E.® Sanación Psico-emosomática®.

Fuente: saikuhayotravidaposible.blogspot.com.es

TERAPIA CON COLORES PARA CADA ENFERMEDAD

TERAPIA CON COLORES PARA CADA ENFERMEDAD

En este post te traemos como aliviar los síntomas de las enfermedades a través de los colores. Los colores, ya que son luz, ya que son energía, no solo se pueden ver, sino que también se pueden sentir y hasta oler. Está demostrado científicamente que la diferentes frecuencias vibracionales de los colores afectan el estado de ánimo de personas ciegas, al igual que las vibraciones de la música también causan efecto en las personas sordas. No podría ser de otra manera.

Los colores nos afectan en todos los planos, así sean los mentales, emocionales, sentimentales, espirituales y físico.

El verano es la época de recoger la cosecha y afirmar nuestro hogar, el verano es luz amarilla, es fuerza y vigor.

El otoño, color castaño, es la época de poner a buen resguardo la cosecha recogida, es el tiempo del recogimiento, es el tiempo de recargar las fuerzas, de prepararse para el invierno.

El invierno es oscuro, falta la luz, faltan los colores y la vida duermen.

De la misma manera que las estaciones del año tienen sus colores determinados, de igual forma las personas también tienen sus colores. La mayoría de los seres humanos son conscientes de dicha realidad. Existen personas verano-invierno a las que les gusta y les cae bien la combinación de colores blanco y negro. Otras personas son primaverales y se pueden vestir de mil colores sin desentonar. Algunas son otoñales y les gustan los marrones, amarillos, rojos y naranjas.

De cualquier forma, cada ser es único y utiliza los colores que más le atraen. Existen personas que se sienten sucias con ciertos colores, otras tienen manía o vocación por ciertos otros.

El cuerpo energético humano “dice” instintivamente que color necesitas en ese momento para equilibrarte y sanarte, y tu te vistes pues, con ese color determinado o esa combinación de colores preferida.

En el transcurrir de nuestra vida tenemos diferentes épocas de desarrollo y diferentes épocas de colores predilectos.

Está totalmente claro y es totalmente comprensible que un color o diferentes colores definan el estado de nuestra Alma, porque nuestra Alma es luz y la luz son colores.

COLOR VIOLETA

El color Violeta nos recuerda nuestro principio, nuestro comienzo, nuestra esencia

Maravilloso color para meditar ya que relaja la mente disminuyendo la velocidad de los pensamientos y ayudándonos a profundizar en nuestra psique,dándonos una perspectiva más profunda de nuestro ser y nuestra existencia.

Terapéuticamente el color Violeta se usa para tratar cualquier enfermedad, psíquica o cerebral. También con esta vibración se tratan los problemas oculares.

De gran efecto antiséptico, elimina (limpia nuestro organismo) los virus dañinos físicos como también elimina los virus “energéticos” (“monstruos mentales”, “monstruos emocionales”, parásitos energéticos, y otros entes negativos que pudieran poseer nuestra Alma).

De gran ayuda en el tratamiento de enfermedades relacionadas con los músculos, ligamentos y esqueleto como descalcificación, fibromialgia, artrosis, etc.

Artritis

Cáncer

Dolor de muelas

Huesos

Leucemia

Sida

Vegetaciones

COLOR ÍNDIGO

El color Índigo es la “caja de primeros auxilios” que no debe de faltar en ninguna “botica de colores”.

El Índigo se puede utilizar para casi todo, por sus cualidades integrantes, purificadoras, antisépticas, sedantes, calmantes, equilibrantes, desintoxicantes, tonificantes, reforzantes.

Es un color perfecto para utilizar durante la meditación y otras técnicas de desarrollo espiritual ya que equilibra los hemisferios cerebrales, activa el chakra del Tercer Ojo y fomenta los estados alterados de conciencia.

Alcoholismo

Alergias

Bulimia

Ojos

Parkinson

Sida

COLOR BLANCO

El Blanco nos limpia por dentro y por fuera, purifica nuestro ser de esas energías negativas que pudieran perturbar nuestro caminar por la vida.

El blanco carga todos los planos del campo aural, da paz y serenidad, también tienen propiedades sedantes.

El color Blanco amplifica las energías positivas y su frecuencia elevada se utiliza para deshacer bloqueos energéticos. También se utiliza para protegerse de ataques psíquicos, pensamientos negativos y entes negativos.

El Blanco calma las emociones desequilibradas como la ira, la cólera, la rabia, los celos, las envidias, etc.

Un color muy bueno para obtener paz y templanza, la Iluminación es de color Blanco.

En Terapias, el color Blanco se utiliza para equilibrar todos los sistemas del organismo. Como amplifica la cualidades de otros colores y por su capacidad de equilibrar se suele utilizar al comienzo de las terapias, detrás de otros colores y al final de las sesiones terapéuticas.

De forma terapéutica se utiliza para vigorizar, limpiar, purgar, purificar toda la Anatomía Energética Humana.

Limpia la mente de pensamientos negativos y de otras energías negativas exteriores. Limpia el corazón de miedos y el Plexo Solar de inseguridades y vergüenzas. Despierta la energía creativa. Equilibra el demasiado arraigo a la tierra y al materialismo superficial. Además se puede utilizar tanto para proteger al terapeuta como al paciente y la sala de terapias.

También estimula los organismos cansados y debilitados debido no solo a enfermedades, sino también por ejemplo a demasiado trabajo, demasiado sexo, etc.

COLOR ROJO

El Rojo es esa energía telúrica, que aunque de frecuencia baja , la necesitamos para mantener nuestro cuerpo físico en un mundo físico. El Rojo es la energía primitiva de supervivencia, la que nos hace comer, beber, defendernos de los peligros.

El Rojo nos carga de energía, de fuerza, de vigor físico, nos abraza con su calor placentero.

Terapéuticamente, el color Rojo se utiliza para fortalecer a personas afectadas por enfermedades las cuales les merman las energías como pudiera ser la anemia o problemas de circulación. Efectivo para tratar resfriados, bronquitis, neumonías, ya que fortalece el cuerpo físico depauperado.

El color Rojo también se puede utilizar para tratar todos los problemas, enfermedades, afecciones relacionadas con el esqueleto, músculos y ligamentos, pero sobre todo para tratar las extremidades inferiores.

En estados post operatorios suele ser de tanta o más ayuda que el color Anaranjado para ayudar a recuperarse a convalecientes.

También se utiliza para elevar la temperatura del cuerpo y tratar zonas dañadas por el frío, ya que la sangre lleva ese calor a las zonas afectadas.

El rojo se emplea para cargar el campo aural, quemar el cáncer y calentar.

Anemia

Fiebres del heno

Hipotensión

Resfriados

Sida

COLOR ANARANJADO

El color Naranja impulsa nuestras pasiones, nuestras emociones, llenándonos de ganas de vivir, haciendo que nos enamoremos de la vida de otras personas y de nosotros mismos

El Naranja rejuvenece, da fuerza, vigor, fortaleza. Es energía de creación y mantenimiento.

Este color activa nuestra vida, llenándola de optimismo, creatividad, fuerza de voluntad, deseos de realización, y estimulación sexual.

Rige el aparato circulatorio, por eso tiene mucho que ver con el estímulo sexual, pero también todos los estímulos de la vida. La sangre es vida, la vida tiene que moverse, la sangre tiene que circular, la vida tiene que circular.

Terapéuticamente el color Naranja se utiliza para tratar todas las enfermedades asociadas a los órganos de eliminación del organismo como las suprarrenales y las renales, la vejiga y todo el aparato urinario.

También se pueden tratar con éxito todas las afecciones del aparato reproductor y aparato circulatorio.

Este color se puede utilizar para cargar las reservas energéticas del organismo y revitalizar a enfermos convalecientes.

El Anaranjado es eficaz en el tratamiento de las parálisis emocionales y las depresiones, ya que infunde ganas de vivir. ¡Pero ojo!, el color Naranja en exceso puede alterar los nervios y causar irritabilidad, ira y estados de sobre excitación o hiperactividad como la ninfomania, estrés, desasosiego, destrucción, etc.

El naranja tiene propiedades inmunitarias, aumenta la potencia sexual y carga el campo aural.

Alergias

Asma

Dolor muscular

Fiebre del heno

Hipotensión

Intestinos

Menstruación

Neumonía

Riñones

Vejiga

COLOR AMARILLO

El Amarillo es la vida misma, color que anima, empuja

El Amarillo despierta la mente, la agudiza, la potencia. Mayor concentración, mayor velocidad de pensamientos, mejor memoria, mayor capacidad intelectual.

Con el Amarillo trataremos todos los problemas gastrointestinales, todos los problemas digestivos, enfermedades hepáticas y pancreáticas.

También se puede utilizar para tratar problemas psíquicos ligeros como la tensión y la ansiedad mental, mayormente en personas jóvenes estudiantes.

El amarillo despeja la mente y ayuda a la concentración.

Anorexia

Calambres abdominales

Eructos

Indigestión

Intestinos

Urticaria

COLOR VERDE

El Verde relaja a las personas nerviosas e hiperactivas aportando paz, calma y esperanza.

Color que más abunda sobre la faz de la Tierra, aportandonos sosiego, tranquilidad, descanso, seguridad, protección, sanación, relajación.

De forma Terapéutica el Verde se utiliza para tratar el sistema nervioso por sus cualidades sedantes. Por su propiedades calmantes se puede utilizar en el tratamiento de todos los estados inflamtorios. También se puede utilizar en casos postoperatorios por su cualidades sanadoras y de crecimiento.

Efectivo para tratar afecciones pulmonares y cardiovasculares.

Realmente con el Verde podemos tratar caulquier tipo de enfermedad o disfunción por sus cualidades terapéuticas sanadoras.

También ayuda en los trastornos mentales y cerebrales, sanando el subconsciente y relajando la tensión psiquica.

El color Verde NO se utiliza nunca en el tratamiento de tumores u otras formas cancerígenas, ya que podría hacer crecer esas afecciones de tipo maligno.

El verde equilibra y sana.

Ansiedad

Cardíacos

Dolor de cabeza

Hemorragias

Hipertensión

Menstruación

Nervios

Quemaduras

Úlceras

COLOR AZUL

El Azul refresca el cuerpo y nos hace pensar en el futuro.

El color Azul nos anima a cambiar, a aprender nuevas cosas, a mirar hacia el horizonte, a mirar hacia el cielo, a mejorar como personas, a unirnos a los demás, a compartir sabiduría y conocimientos, a escribir, leer, estudiar, componer y escuchar música.

Con el color Azul planeamos saludablemente para crear una vida dinámica y satisfactoria. El azul elimina el miedo de nuestros buenos pensamientos y buenas ideas, así poder llegar a la realización personal.

De forma Terapéutica, este color se utiliza para tratar todas las afecciones relacionadas con la garganta, los oídos y la nariz. También se pueden tratar afecciones oculares debidas a “no ver” la realidad. El aparato respiratorio por completo y el sistema venoso se “refrescan” con el color azulado.

Realmente el Azul refresca todos los sistemas del organismo, bajando la tensión arterial y aportando quietud, calma, relajación a nuestro sistema energético.

Efectivo también para tratar todas las enfermedades infantiles como lo pudieran ser el asma, la varicela, la ictericia, etc. Pero también muy beneficioso en el tratamiento de enfermedades relacionadas con la vejez como pudieran serlo las varices, el reumatismo, y la artritis.

El azul es calmante y refrigerante, y reestructura el Cuerpo Etéreo.

Abscesos

Alzheimer

Ampollas

Ansiedad

Asma

Bronquitis

Cáncer

Dolor de muelas

Dolor de oídos

Epilepsia

Fiebre

Gripe

Hemorragias

Hemorroides

Hinchazones

Hipertensión

Inflamación

Nauseas

Quemaduras

COLOR PLATEADO

El color Plateado amplifica las energías del resto de la gama de colores y además aporta claridad mental, poder de concentración y desarrolla la intuición.

El Plateado equilibra las energías femeninas, por lo que se puede usar para tratar los problemas emocionales derivados de los trastornos femeninos, así sean problemas menstruales, ovulación, pos parto síndromes depresivos, pos abortos síndromes depresivos, como también los cambios bruscos de humor durante el embarazo, la menopausia, etc.

COLOR ROSA

El color Rosa es la frecuencia del Amor, esa energía poderosa que nos hace olvidar las penas sanando nuestros

Acné

Cardíacos

Cáncer

Mamas/Pecho

Piel

Sida

http://evolucionconsciente.org