Quiero que repitas mis palabras en tu mente y en tu corazón, y que sientas una conexión de amor muy fuerte. Juntos, vamos a pronunciar una oración muy especial para experimentar la comunión con nuestro Creador.
Dirige tu atención a tus pulmones como si sólo existiesen ellos. Cuando tus pulmones se expendan, siente el placer de satisfacer la mayor necesidad del cuerpo humano respirar. Haz una inspiración profunda y siente el aire a medida que va entrando en tus pulmones. Siente que no es otra cosa que amor. Descubre la conexión que existe entre el aire y los pulmones, una conexión de amor. Llena tus pulmones de aire hasta que tu cuerpo sienta la necesidad de expulsarlo. Y entonces, espira y siente de nuevo el placer, porque siempre que satisfacemos una necesidad del cuerpo, sentimos placer.
Respirar nos proporciona un gran placer. Es lo único que necesitamos para sentirnos siempre felices, para disfrutar de la vida.
Estar vivos es suficiente. Siente el placer de estar vivo, el placer del sentimiento del amor...
Dirige tu atención a tus pulmones como si sólo existiesen ellos. Cuando tus pulmones se expendan, siente el placer de satisfacer la mayor necesidad del cuerpo humano respirar. Haz una inspiración profunda y siente el aire a medida que va entrando en tus pulmones. Siente que no es otra cosa que amor. Descubre la conexión que existe entre el aire y los pulmones, una conexión de amor. Llena tus pulmones de aire hasta que tu cuerpo sienta la necesidad de expulsarlo. Y entonces, espira y siente de nuevo el placer, porque siempre que satisfacemos una necesidad del cuerpo, sentimos placer.
Respirar nos proporciona un gran placer. Es lo único que necesitamos para sentirnos siempre felices, para disfrutar de la vida.
Estar vivos es suficiente. Siente el placer de estar vivo, el placer del sentimiento del amor...
ORACIÓN PARA LA LIBERTAD
Creador del Universo,
hoy te pedimos que compartas con nosotros
una fuerte comunión de amor.
Sabemos que tu verdadero nombre
es Amor,
que comulgar contigo
significa compartir tu misma vibración,
tu misma frecuencia,
porque tú eres lo único que existe
en el Universo.
Hoy te pedimos que nos ayudes
a ser como tú,
a amar la vida, a ser vida,
a ser amor.
Ayúdanos a amar como tú,
sin condiciones, sin expectativas,
sin obligaciones, sin juicios.
Ayúdanos a amarnos y aceptarnos
a nosotros mismos sin juzgarnos,
porque cuando nos juzgamos,
nos hallamos culpables
y necesitamos ser castigados.
Ayúdanos a amar todas tus creaciones
de un modo incondicional,
en especial a los seres humanos,
y sobre todo a las personas que nos rodean:
a nuestros familiares y a todos aquellos
que nos esforzamos tanto por amar.
Porque cuando los rechazamos,
nos rechazamos a nosotros mismos,
y cuando nos rechazamos a nosotros mismos,
te rechazamos a ti.
Ayúdanos a amar a los demás tal como son,
sin condiciones.
Ayúdanos a aceptarlos como son, sin juzgarlos,
porque si los juzgamos,
los encontramos culpables
y sentimos la necesidad de castigarlos.
Limpia hoy nuestro corazón
de todo veneno emocional,
libera nuestra mente de todo juicio
para que por vivir en una paz
y un amor absolutos.
Hoy es un día muy especial.
Hoy abrimos nuestro corazón
para amar de nuevo
y para decirnos los unos a los otros:
“Te amo”,
sin ningún miedo,
de verdad.
Hoy nos ofrecemos a ti.
Ven a nosotros, utiliza nuestra voz,
nuestros ojos, nuestras manos
y nuestro corazón
para compartir la comunión
del amor con todos.
Hoy, Creador,
ayúdanos a ser como tú.
Gracias por todo lo que
recibimos en el día de hoy,
en especial por la libertad
de ser quienes realmente somos.
Amén.
Extracto de: LOS CUATRO ACUERDOS
de Dr. Miguel Ruiz
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